Das "Latihan kejiwaan" (Indonesisch für "Übung der Seele") von SUBUD beginnt als Impuls, der den Menschen von innen her bewegt. Dieser Impuls kann zu Bewegungen, zu Gesang, Tanz oder Gebet führen, aber auch zu Stille. Die Übenden sind in einem wachen und bewussten Zustand, doch der Wille und die Gedanken sind passiv, jeder folgt lediglich dem, was spontan aus dem Inneren aufkommt. Keine zwei Latihan sind gleich – jeder macht seine eigenen Erfahrungen, zu seiner eigenen Zeit, in seinem eigenen Tempo. Ängste können geringer werden, Zuversicht, Vertrauen und Sicherheit sich entwickeln. Es hat sich bei den Subudmitgliedern eingebürgert, das "Latihan kejiwaan" nur mit "Latihan" zu bezeichnen.

Subudmitglieder treffen sich zweimal in der Woche in ihrer lokalen Gruppe zum gemeinsamen Latihan, welches ca. 1 Stunde dauert. Darüber hinaus wirkt das Latihan auch in das tägliche Leben hinein, gibt innere Führung bei der Arbeit, in den Beziehungen zu anderen Menschen – in allen Bereichen des Lebens. Viele erfahren eine tiefere Verbindung zur eigenen Spiritualität und Menschlichkeit und ein bedeutungsvolleres Leben. Und für viele ist ein tieferes Verständnis für die eigene Religion gewachsen, aber auch für andere Religionen und Kulturen.